---
Klettertechnik-Basismodule und Bouldern
Bouldern macht viel Spaß! Mal ganz genau hingeschaut - so geht's! Wir zeigen dir wie klettern und trainieren ohne Seil geht. Egal, ob für dich nur das Bouldern interessant ist oder du bereits mit Gurt und Seil klettern gehst und gerne deine Klettertechnik und Kraft verbessern willst: Mit den elementaren Bouldermodulen kommst du schnell rein in die Kletterbewegung und wirst feststellen, dass du dir viel mehr zutrauen darfst. Probiers mal aus!

- Die effektive Fußtechnik beim Klettern und Bouldern
- Bewegung durch die Hüfte und Schwung holen
- Griffe schnappen oder stabil anklettern
- Topouts und oben sicher raus kommen
- Richtig abspringen und sicher landen
- Kleine Leisten, Volumes und Sloper halten

Und für Seilkletterer gilt nach wie vor: Wer seine Klettertechnik verbessert, kann beruhigter im Vorstieg klettern, auch mal ein paar Züge vorplanen oder eine schnelle Lösung abrufen, wenn es gerade knifflig wird.

Hinweis zu fortführenden Veranstaltungen
Boulderclub Klettern und Fitness in einem pfiffigen Training verbinden und Kraft, Beweglichkeit und klettertechnik verbessern.

Leistungen/Dauer:
2 x 3 Std. Technik- und Bouldertraining, 5-7 TN, inkl. Leihkletterschuhe bei Bedarf

Kosten:
EUR 80,-/Person,
zzgl. der jeweiligen ermäßigten Halleneintritte

individuelle Kurstermine und Kleingruppen:
Einzeltraining EUR 50,-/Std.
Individuelle Kurstermine z.B. 2 x 3 Std., wie oben beschrieben:
EUR 180,-/Person (bei 2 Teilnehmern)
EUR 125,-/Person (bei 3 Teilnehmern)
EUR 100,-/Person (bei 4 Teilnehmern)